da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Feb 14, 2019 | Notizie
Acqua, curiosità e consigli Acqua, perchè è così importante per la nostra salute? Dove non c’é acqua, non c’é vita. L’acqua è un elemento indispensabile per la vita e la salute. Partecipa a numerose funzioni metaboliche tra le quali la regolazione della...
da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Gen 27, 2018 | Notizie
Allattamento e svezzamento Ho voluto creare questo articolo molto sintetico ma abbastanza completo nella speranza di aiutare le neo mamme o le future mamme a farsi un’idea su allattamento e svezzamento. Ovviamente entrambi i percorsi sono molto soggettivi e dipendono...
da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Gen 19, 2018 | Notizie
Emotional Eating Emotional eating o “fame emotiva”, al contrario, nasce dal desiderio di sopprimere un’emozione negativa, insorge in genere in modo improvviso e diventa, a breve, incontrollabile. La fame fisiologica, al contrario, nasce dal bisogno di...
da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Mag 8, 2017 | Notizie
Dieta: Resistere alle tentazioni si può! Dieta: resistere alle tentazioni è possibile ma la cosa importante è partire convinti e motivati. Se devi perdere peso o affrontare un percorso nutrizionale, per dimagrire, migliorare il tuo stato di salute o la tua...
da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Mag 8, 2017 | Notizie
Olio di palma: cos’è? L’olio di palma è l’olio del frutto ricavato dalla polpa del mesocarpo del frutto della palma. L’olio di palmisto, dai suoi semi. Sono degli oli vegetali, costituiti da trigliceridi con alte concentrazioni di acidi grassi...
da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Mag 5, 2017 | Notizie
Endometriosi Nell’endometriosi l’importanza di una dieta equilibrata deriva dalla necessità di ridurre lo stato infiammatorio che si crea e che acuisce e peggiora la sintomatologia dolorosa. Cos’è l’endometriosi L’endometriosi è una patologia,...
