da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Gen 27, 2018 | Notizie
Allattamento e svezzamento Ho voluto creare questo articolo molto sintetico ma abbastanza completo nella speranza di aiutare le neo mamme o le future mamme a farsi un’idea su allattamento e svezzamento. Ovviamente entrambi i percorsi sono molto soggettivi e dipendono...
da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Gen 25, 2018 | Ricette
Biscottini Proteici Solo tre ingredienti per questi Biscottini Proteici, super fit, morbidissimi e buonissimi! Ovviamente la ricetta è adatta a tutti, anche a chi segue un regime proteico, dimagrante e senza zuccheri. Se volete farli per i bimbi, usate un dolcificante...
da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Gen 24, 2018 | Ricette
Tortino di albumi Il tortino di albumi è una ricetta adatta a tutti, come secondo piatto o come piatto unico se cotto con verdure. È comodissimo da portarsi dietro anche per chi si porta il pasto da casa in ufficio o all’università. È possibile stare a dieta e...
da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Gen 24, 2018 | Ricette
Gelato light Chi ha detto che durante un regime alimentare dimagrante non si può mangiare il gelato? Lasciando fuori il classico “pasto sgarro” che generalmente tutti i piani nutrizionali prevedono, esiste un modo per continuare a mangiare il gelato ma...
da Dott.ssa Elettra Terzani Nutrizionista Firenze | Gen 19, 2018 | Notizie
Emotional Eating Emotional eating o “fame emotiva”, al contrario, nasce dal desiderio di sopprimere un’emozione negativa, insorge in genere in modo improvviso e diventa, a breve, incontrollabile. La fame fisiologica, al contrario, nasce dal bisogno di...
